自从生了娃之后外包美工，生活就处于两点一线--公司和家，35岁的我，时间几乎都被繁重的工作和家庭琐事占据了。每天加班到深夜，早上又要赶地铁去公司，根本没有时间打理自己。直到有一天，朋友约我参加了一场大学同学聚会，我才发现，昔日的同学们现如今依旧，一个个都精神焕发，看起来还是跟大学时期没啥大变化。

但是我却早已被熬夜和压力折磨得面色蜡黄，眼角和额头也长了很多细纹。尤其是在合影的时候，我只敢悄悄挪到最旁边站着，也不好意思抬起头，觉得超级自卑和懊恼。为什么我会变成这样？从那天起我下定决心，要好好照顾自己的皮肤，开始认真对待抗皱护肤，尝试过各种方法，皮肤一天天有在变好，皱纹明显淡化了很多，而且肤色有在提亮！

一、怎样去除皱纹之导致皮肤老化因素都有哪些?

1、外源性因素：

外源性原因主要来自外部环境和生活方式的影响，我之前不注重防晒，皮肤经常暴露在紫外线下面，经常被晒伤晒红，后来才知道这样非常容易损伤皮肤。而且空气中的灰尘、废弃也会损伤皮肤，导致皮肤粗糙暗沉。另外，吸烟也是皮肤衰老的一个问题，长期吸烟会导致皮肤干燥蜡黄。

2、内源性因素：

遗传因素会影响人的皮肤老化速度，我就属于天生比较容易长色斑的类型，而且再加上我生完孩子后，雌激素减少，皮肤跟容易干燥、失去弹性。随着年龄增长，人的免疫系统也会下降，皮肤也会变得脆弱，更容易受外界影响。

二、祛除皱纹是一项综合性的工作，需要从多个方面进行调理和护理，以下是我尝试过的怎样去除皱纹的方法，还是挺有效果的，大家可以试试！

1、医美微针疗法

微针疗法是通过在皮肤表面进行微创刺孔，刺激皮肤自我修复，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而达到减少皱纹和改善皮肤质地的效果。

我在经历了长期的皱纹困扰后，决定尝试微针疗法。我通常每4-6周进行一次治疗，持续了6个月。虽然在疗程过程有些许不适，期间皮肤有红肿和刺痛感，不过一两天就好了。整体治疗下来效果让我觉得还是挺满意的，皮肤确实变得更加年轻和平滑，就是贵!

2、高效抗氧化饮食

饮食对皮肤健康至关重要外包美工，特别是富含抗氧化物质的食物，如维生素C、维生素E和多酚，可以有效对抗自由基，减缓皮肤老化过程。为了改善眼周皱纹，我增加了水果、蔬菜和坚果的摄入，就这样坚持了半年后，眼周皱纹明显减轻，整个人的精神状态也变得更加积极和健康。

3、高质量护肤品

怎样去除皱纹才最容易坚持呢？护肤品在除皱纹方面具有显著成效，尤其是含有活性成分的产品可以在改善细纹和皱纹、提升皮肤质地和弹性方面发挥重要作用。使用护肤品是我觉得在抗老方面性价比比较高的一个方法，在抗老道路上我使用过的抗老面霜不计其数！

起初我尝试了阿玛尼、赫莲娜等几个贵价的牌子的抗老面霜，当时就觉得一分钱一分货嘛，买的越贵说不定它就越好呢，实际用起来它们对脸部抗老和淡化细纹的效果确实还不错，不过涂完之后一定要记得做轻微的面部按摩噢，贵点果然还是不错的，淡纹提亮效果是有的！但缺点就是价格比较贵，护肤是长期坚持的事情，奈何我荷包顶不住压力，说到底贵价的抗老面霜还是太考验我的经济实力了，用着真挺肉疼的，我决定还是去找点相对平价的抗老面霜！

然后我就被欧*雅和HB*的广告给洗脑了，正好是当红明星的代言海报，我就买来用了一段时间。它的效果当然是比不上贵的面霜的，欧*雅上脸滋润度还不错，虽然用起来稍微有点酒精味道，但上脸不刺激，但对于淡纹作用不大，适合当基础保湿面霜用用，中规中矩；HB*还有有一定抗氧化效果的，但里面的A醇成分还是挺刺激的，我用起来容易泛红刺痛感，敏感肌真的会一生黑！！！耐受肌可以尝试下，但如果伤皮肤的话及时停止！

咱就是说经过这么一出，给大家总结下护肤品的一些高发雷区！！挺多知名品牌都在唰唰搞营销，理解但不太喜欢，感觉有些本末倒置了！毕竟那些炒的火热的抗老面霜，买回来用过后也就那样，一点惊喜都没有，有时甚至是惊吓！能不能把搞营销的钱挪一部分出来，好好给面霜配方升升级呢！

现在不少品牌要么就是为了加大淡纹效果，面霜刺激成分加的比较多，像是A醇、抗生素、激素、药物成分等，用起来特别容易损伤皮肤屏障，轻则闷痘敏感，重则还会造成皮肤不可逆的发炎烂脸的情况；要么就是在配方上偷工减料，核心成分纯度都不高，导致实际使用淡纹效果一点都没！过来人的建议，选购抗老面霜一定要看好配方和品牌专业实力后再入手，谨慎点总是没错的！

于是我就从各个平台去做攻略看测评看成分分析，在线美工就不信还挖不倒好用的面霜产品，真没想到让我到了一个在海外比较火的叫赫徕的牌子（他们家真的一个广告都看不到，只有那种横测数据，真的服了，而且用过好用才敢推荐，不然这种小众品牌我一般也不敢瞎推荐），反正我是有点陌生的，因为在国内很少做广告营销，所以目前知道的人还不错，但查了一下在海外其实挺火的，毕竟海外消费者更注重实际口碑和功效而不是广告吧！

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但好歹是小众品牌，我还是要谨慎点比较放心，查了赫徕很多资料，原来他们家有26年的抗皱研发经验，11年来他们团队的38位护肤博士与研究员，一直在持续优化配方。抗老面霜在配料上还是下了血本的，与法国仙婷、嘉法狮、美国汉斯等顶级原料企业达成了深度合作，了解到抗老面霜是有经过权威的欧盟和美国认证（比国内认证更严格），而且支持15天超长试用，我这才想着买来试试！

赫徕面霜乳霜质地上脸好推开，感觉超级清爽，刚上脸面霜就被吸收了，加上我几个月的使用后，我的皮肤有明显地被提亮欸，跟千元贵价面霜提亮效果差不多，它的肌底护肤效果也很好，不会捡了西瓜丢了芝麻，皮肤一天天变得紧致有弹性。

让我有些吃惊的是，赫徕面霜竟然在淡纹方面彻底让我跪了，实实在在淡化了眼角的一些细纹干纹，平时我做表情比较大，像是动态的表情纹都能给我抚平了。本来根本没指望淡化纹路较深的法令纹，但28天使用下来，法令纹的长度是有变短的，而且也浅了不少，啧啧啧~真的是意外之喜！

看了一下成分表，赫徕他们并不是单一补胶原，也不是那种为了快速见效堆砌很猛的刺激成分的，而是采用了三段六型体系，配方首选是从皮肤源头上用腺苷+欧洲水青冈，激活老化细胞，再去用六重激活肽和99%纯度玻色因，这让不同肤质的人都能很好吸收面霜中的胶原营养。另外，在依靠复活草和玫瑰精粹成分，让皮肤抗糖化抗氧化，修复我们受损的皮肤，我现在脸部都没之前那么敏感泛红了！

作为一个实实在在的消费者，真想众筹给赫徕打广，这下我知道了他们在国内知名度不高的原因了，经费都用在了产品研发上了，但多少还是要整点广告，把自己介绍出去，哈哈哈

不过经济条件好的朋友可能会更倾向于大牌贵妇面霜，也是个不错的选择。但要根据自己的肤质去选择，不然也还挺容易出问题的。像是赫莲娜我之前用过，硅感质地，上脸封闭性是真的强，油皮用起来很容易闷痘长闭口，但混油皮如果想试试的话，我建议可以减少使用频率，一周可以用3次，再搭配其他乳霜质地面霜使用，这样可能不会对皮肤造成很大负担！

三、在护肤过程中，很多人可能对于怎样去除皱纹比较心急，各种原因走入误区或遇到“坑”，有一些我也踩过，这里我列举两个比较常见的吧！

1、过度清洁

很多人认为频繁清洁可以彻底清除皮肤上的油脂和污垢，从而预防皱纹和其他皮肤问题，这是抗老抗衰的一大误区。反而过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤变得干燥敏感，甚至可能导致皮肤油脂分泌过度，反而加重皮肤问题。

以我的经验来看，我觉得选择温和的清洁产品，每天早晚各清洁一次即可。注意要避免使用过于刺激的清洁产品，尤其是含有高浓度酒精的产品，不然真的会伤到皮肤（本人就是这么过来的）。

2、频繁面部按摩提拉

其实，进行适当的面部按摩提拉可以提升皮肤紧致度、减少皱纹、促进血液循环，不过很多人对面部按摩还是一知半解就上手了。其实它对手法和力度要求比较高，用力过度或手法不当可能导致皮肤松弛、产生细纹，甚至可能损伤皮下组织。

过度拉扯皮肤会破坏皮肤的弹性纤维，长期下来，反而可能加速皮肤老化。如果不搭配抗老面霜使用的话，皮肤会处比较干燥的状态，此时在干燥的皮肤上进行按摩会增加摩擦力，容易拉扯皮肤，导致皮肤红肿、受损。

抗皱不仅仅是为了追求美丽外包美工，更是为了保持肌肤健康与活力。大家读完了这篇文章，了解了怎样去除皱纹的一些方法，我分享的抗老面霜推荐产品，想必大家心里面应该都有数了。记住，抗皱是一个长期的过程，希望大家都能坚持下去，都能重返二十岁！

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